Por el norte parece que se nos va acabando el calorcito del verano pero estoy convencida que aún nos depara alguna sorpresa agradable el sol y volveremos a disfrutar de los últimos baños del verano antes de empezar el otoño.
El otoño en una época de recogimiento y preparación del cuerpo para el cambio de estación y el invierno. Y tras el verano no hay nada mejor que empezar el día con un licuado lleno de energía, vitaminas, betacaronetos, antioxidante, regulador y sano.
Su sabor es dulce y está muy rico, probadlo tanto para desayunar como para una media mañana. Repetiréis.
*MACA: Potente regulador hormonal, muy energizante, lleno de vitaminas del grupo B, proteínas, ácidos grasos esenciales y en casos de anemia (como e s ahora el mío) contiene un gran aporte de hierro y aumenta la líbido jijijiji. Dosis, la recomendada son 3gr al día en casos normales.
La encontraréis en polvo o cápsulas.
PUESTA A PUNTO
- Remolacha
- Zanahorias
- Jengibre
- Limón
- Apio
- Maca (en polvo)
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