PAPILLA "YA SOY MAYOR"

Buenos días, ya estamos a jueves. Se me ha pasado volada la semana así que eso significa que ha sido provechosa y positiva.

Sigo con los desayunos saludables calientes. Hoy he desayunado esta delicia y os aseguro que el sabor es increíble.
Es una papilla de cereales, fruta y frutos secos que nos dará la energía necesaria para llevar sin problema la jornada, muchísima fibra y vitaminas. Eso sí, durante la mañana os recomiendo beber infusiones o agua para que los cereales se digieran mejor y hagan el efecto necesario en nuestro organismo por su aporte tan elevado de fibra (así podréis ir mejor al wc).

Su consistencia es como la de una bechamel espesa, entre crema y pure cremoso de patata (para que os hagáis idea)
Duración: 5 minutos todo.

¿Quién dijo que las papillas son sólo para bebés? jajajaja Pues esta mía es para mayores y para toda la familia.

PAPILLA "YA SOY MAYOR"

• 1 bol bebida de almendra (tamaño XL de cereales)
• 1 manzana
• 3 dátiles medjoul
• 100gr. de copos de avena SIN GLUTEN
• 100gr. copos de teff

1. En una batidora americana (o una normal si no tenéis de jarra) echamos la manzana pelada y cortada en dados, la bebida de almendra, los dátiles picados y los cereales.
2. Tapar y batir hasta que esté todo triturado (1-2 minutos)
3. Vertemos la papilla en un cazo y lo calentamos hasta que obtenga la temperatura que nos guste (templada, caliente, tibia)
4. Servir en un bol de cereales y decorar con más copos de avena o almendras o espolvorear canela (eso ya a gusto de consumidor)

Os aseguro que es una delicia y repetiréis.

"Como solo veas la paja en el ojo ajeno acabará por pudrirse tu silo de heno" (Mauge)